|
| Gülben Ergen'in diyeti |
| Ünlü şarkıcı ve oyuncu Gülben Ergen'in formda kalmak için uyguladığı bu diyette her gün mutlaka bir miktar saf zeytinyağı tüketmeniz gerekiyor. Ayrıca konserve yiyeceklerden ve abur cuburdan uzak durmanız da şart! Birinci Gün Sabah 1 adet yumurta, 1 ... |
|
14.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Sarı kırmızı diyeti |
| Tabii ki bu diyetin Galatasaraylılıkla bir ilgisi yok!.. Domates ve limon suyu ağırlıklı olduğu için adı böyle konulmuş! Üstelik "sarı kırmızı diyeti"nin bildiğiniz, alıştığınız diyet formlarından çok farklı bir yapısı var. Nasıl mı? Hemen ipucu vere ... |
|
14.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Yüksek tansiyonlular için bir günlük örnek mönü |
| Özellikle yaz aylarında tansiyonu sık sık yükselenlerdenseniz, hemen önleminizi almanız gerekiyor. Öncelikle tuzu azaltmanız gerekiyor. Sonra konserve ve şarküteri ürünlerinden uzak durmanız gerekiyor. İşte yüksek tansiyonlular için her gün uygulanma ... |
|
14.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Yaz diyetleri |
| Çok yakında tatile çıkacaksınız, ama hala kendinizi formda hissetmiyorsunuz. İşte size son fırsat! Fazla kiloları bir an önce vermek ve plajda gerine gerine salınmak için bu diyeti hemen uygulamaya başlayın! 1. gün Sabah: 1 kase kiraz, 1 dilim kızarm ... |
|
14.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Kolon kanserini önlemeye yönelik haftalık diyet |
| Bu kez "zayıflamak" amacıyla değil, tamamen "sağlıklı olmak" için bir diyet programı veriyoruz. Bu diyet, özellikle kolon kanserini önlemeye yönelik. Özelliği, bağırsakta çözülerek "düşman" haline gelen yağı az miktarda tüketmesi. Haftanın beş günü b ... |
|
14.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Patates diyetiyle bir haftada 3 kilo verin |
| Patatesin şişmanlattığı söylenir hep... Kalorisinin yüksek olduğu düşünülür ve diyet listelerinden uzak tutulur. Oysa patates vücut için gerekli birçok mineral içeriyor. Bu nedenle beslenme programından çıkartılmaması gerekiyor. Hazırladığımız patate ... |
|
14.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Ömrünüzü uzatan sırlar |
| ·Çok fazla uyumayın Yapılan araştırmalar günde 8 saatten fazla uyuyan insanların ölüm oranını normalden daha fazla olduğunu ortaya koydu. Ama bu partilerde sabahlayanlar için iyi haber değil. Çünkü 4 saatten daha az uyumak da yaşam süresini kısaltıyo ... |
|
14.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Amaç bikiniyle görev diyet |
| Yaz geliyor fazla kilolarınızdan kurtulmak için bir de bunu deneyin...Cookie adlı 74 yaşındaki papağanın diyeti, bol mineralli elma dilimi ağırlıklı. ABD'nin Chicago kentindeki Brookfield Hayvanat Bahçesi’nde tüm hayvanlar fazla kilo almamaları ... |
|
14.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Kemik güçlendiren diyet |
| Kadınlar kemiklerini güçlendirmek için günlük olarak ihtiyaç duydukları kalsiyumu almakta zorlanırlar. Günlük olarak almaları gereken 1200 mg lık kalsiyumdan daha az, yarısı miktarda alırlar... Kalsiyum açısından yetersiz beslenme, sigara ve alkol k ... |
|
12.04.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
